OSTEOPOROSE: DIA FOI CRIADO PARA ALERTAR E CONSCIENTIZAR

A osteoporose é uma doença crônica que ocorre quando há um enfraquecimento progressivo da massa óssea. O principal objetivo da prevenção e do tratamento é evitar fraturas, que ocorrem mais comumente em locais como coluna, punho, braço e quadril. Nos idosos, a osteoporose pode levar a complicações sérias como dores crônicas, dificuldades para locomoção e diminuição da qualidade de vida. Idosos, principalmente mulheres pós-menopausa, são os que mais sofrem da osteoporose

O Dia Mundial da Osteoporose, 20 de outubro, marca  campanha dedicada à conscientização global sobre prevenção, diagnóstico e tratamento da osteoporose.

A data tem como objetivo tornar a osteoporose e a prevenção de fraturas uma prioridade global para o setor saúde, alcançando profissionais, mídia, formuladores de políticas, pacientes e o público em geral.

A osteoporose é caracterizada pela diminuição da massa óssea  e afeta, principalmente, homens acima de 70 anos e mulheres com mais de 65 anos. Os principais tipos de osteoporose são: pós–menopausa, senil (mais frequente em pessoas acima de 70 anos) e secundária, decorrente de outras doenças, como doença renal crônica, ou do uso de medicamentos, como corticoides.

A osteoporose é uma doença silenciosa, que pode se manifestar por fraturas recorrentes e, quando isso ocorre, a doença já está instalada e pode estar em estado avançado. O exame de densiometria óssea é uma das formas mais precisas para seu diagnóstico, além do histórico médico.

Prevenção:

– aumentar a ingestão de cálcio através do consumo de leite e de seus derivados;
– expor-se ao sol ajuda a manter adequados os níveis de vitamina D;
– praticar atividades físicas regularmente fortalece os músculos e melhora o equilíbrio, evitando quedas;
– evitar o consumo de álcool e de fumo;
– evitar o consumo excessivo de sal;
– utilizar os medicamentos prescritos pelo médico a fim de recuperar a massa óssea perdida e diminuir o risco de fraturas.

Para evitar quedas:

– observe a adequada iluminação dos ambientes;
– retire tapetes e outros objetos do chão;
– instale barras de apoio no banheiro.

Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde